Zumba® Basic (ab 16 Jahre)

60 Minuten | Einsteigerkurs

Zumba® Basic ist ein 60-minütiger Einsteigerkurs für alle ab 16 Jahren – ohne Altersbegrenzung nach oben.

Klare, nachvollziehbare Bewegungsabfolgen treffen auf rhythmische Musik und funktionelle Fitness-Elemente.

Der Kurs ist bewusst als Basic-Level konzipiert und eignet sich ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger.

Im Fokus stehen Ausdauer, Koordination und Körpergefühl – aber auch Energie und Präsenz.

Denn Bewegung verändert mehr als nur den Körper.

Sie verändert Haltung.

Sie verändert Ausstrahlung.

Sie verändert, wie du dich im Raum fühlst.

Basic bedeutet hier nicht „einfach nur tanzen“.

Basic bedeutet: Fundament.

Und jedes starke Fundament trägt mehr.